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欧博网址(www.aLLbetgame.us):12道最适合孩子炎天吃的快手凉拌菜!超级开胃

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,2021-07-08 16:39 CorsicaEra

自从入夏,气温一起狂奔!妈妈们是不是以为在厨房呆跨越10分钟都是煎熬?没事!小爱酱为人人整理了12种最适合炎天吃的快手凉拌菜,只要三分钟,拯救炎天没有食欲、热到山珍海味都吃不下的宝宝!简朴爽口,拯救好胃口!

营养价值:

金针菇的营养厚实,更有促进儿童智力发育的赖氨酸。

做法:

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金针菇焯水,放凉,撒上切好的葱花,油烧热之后浇上,另准备一碗汤汁,高汤内里加入少许醋和酱油调味,喜欢吃辣椒的可以放点辣椒,宝宝吃的话只管少放辣椒哦~然后拌匀即可。

营养价值:

内酯豆腐有清热解毒和消痰健脾的功效,但不能一次吃太多。

做法:

皮蛋上锅蒸3分钟,然后切块放到内脂豆腐上,喜欢吃辣椒的放辣椒几颗,葱花切好码好,调入糖醋酱油汁,再熬热油浇上,就OK了!

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